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吃什么可以美白?

2020-01-13 12:55    来源:祛斑达人网

柠檬

在白被誉为“维生素C的仓库”柠檬,水果,当然,排在第一位。柠檬具有黑色素,皮肤白,帮助肌肤延缓衰老的作用。柠檬泡水,每天喝,让你的肌肤白净无瑕,用柠檬美白祛斑,不仅可以吃,你也可以申请的。柠檬中含有大量的果酸,角质层可以软化皮肤,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。
黄瓜汤
黄瓜汤,用湿润的皮肤,祛斑,减肥。制备100克水稻,黄瓜,生姜量。第一洗米入水煮沸,洗净切丝黄瓜,姜切丝。大米煮沸30分钟后,加入切碎的黄瓜和生姜,煮沸直至浓稠状可以采取每日二次。
黑木耳红枣汤
准备黑木耳30克,大枣10。首先黑木耳泡进行2小时,然后洗涤放入锅内,添加一些水,煮沸半小时。早晚吃一次。坚持服用当场去除脸上,使面部红润,增强体质。也记录在“本草纲目”,黑木耳可以去黑斑,滋润,抗老化的皮肤。
番茄
西红柿中含有丰富的维生素C,能美白肌肤,去除污渍,而且非常营养丰富的西红柿,热量低,不仅有美容,而且强身健体。每天吃番茄汁一杯新鲜的。西红柿中含有的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。改善皮肤粗糙和黑色,20分钟后的番茄汁涂洗脸,很好的美容效果。
草莓
草莓含有丰富的维生素A,维生素A能修护肌肤,促进细胞脱落,皮肤细胞再生的老化。而其含糖量高达6%-10%,并具有多种果酸,维他命及矿物质,可增强皮肤的弹性,美白滋润肌肤。草莓经常食用,可使皮肤光洁,同时也避免色素沉着。此外,草莓中还含有丰富的维生素A和钾,让头发健康生长。搜狐返回查看更多
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